このサイトではミトコンドリア妊活サプリについて紹介します。

 

ミトコンドリアの老化=卵子・精子の老化

 

最近の妊活サプリでは『ミトコンドリアの質』の向上を訴えるものが増えてきました。

 

 

どうしてでしょうか?

 

ところで話は変わりますが、ミトコンドリアとミドリムシを勘違いして混同している人がいますが、全然違います!(笑)

 

ミドリムシは藻の仲間で別名『ユーグレナ』といわれます。

 

藻の仲間といいながら鞭毛(べんもう)を使って移動することもできます。

 

ビタミン・ミネラルが豊富でサプリメントの原料にもなっていますね。

 

一方『ミトコンドリア』ですが、これは動物、植物の細胞内に存在してエネルギーを生成するとても大事な役割を持っている器官です。

 

当然われわれ人の細胞内にもミトコンドリアは存在します。

 

ミトコンドリアは若いうちは細胞内に多く存在していますが、加齢とともに数が減っていき体の代謝が低下していきます。

 

そして妊娠に欠かせない卵子・精子もこのミトコンドリアがパワーの源となっています。

 

つまりミトコンドリアの老化=卵子・精子の老化とつながるのです。

 

ミトコンドリアの老化の原因

 

 

ミトコンドリアは加齢によって老化すると言いましたが、具体的にその原因を説明します。

 

老化というのは体の酸化を意味します。

 

この体の酸化を促進させているのが『活性酸素』です。

 

活性酸素はミトコンドリア内でエネルギーを作り出す際にはどうしても発生してしまう副産物でなくしてしまうことは出来ません。

 

 

卵子の酸化=卵子の老化

 

女性は誕生時にはすでに卵子の元となる原子卵胞を卵巣内に持っています。

 

 

この原始卵胞は生まれたときには約200万個いますが、妊娠可能となる時期には1割ぐらいしか残りません。

 

しかも月経とともに約1000個ずつ減っていくのです。

 

さらに原始卵胞は生まれた時から存在するので、貴方の年齢と同じだけ歳をとります。

 

その結果、細胞内のミトコンドリアも減少しエネルギーの供給が低下、卵子も老化していくのです。

 

ミトコンドリアを活性化させるには

 

ミトコンドリアを活性化させるには

 

  • 運動
  • 食事(サプリ含む)

の両方からのアプローチが大切です。

 

ミトコンドリアを活性化させる運動

 

ミトコンドリアを活性化させるには強めの有酸素運動が最適です。

 

具体的にはジョギングやサイクリングの前に筋トレやスクワットを全力で短時間実施することです。

 

また体を冷やして寒い状態で運動することもミトコンドリアを増やす効果があることがわかっています。

 

ミトコンドリアを活性化させる食事

 

まずは食事の中身ではなく食事の量を減らすことから始めましょう。

 

空腹であると体が危機を感じてミトコンドリアを増やす傾向になります。

 

逆に食べ過ぎはミトコンドリアがエネルギーを増やそうとするスイッチをオフにしてしまうので注意が必要です。

 

 

ミトコンドリアを増やしたり活性化させる栄養素

 

『タウリン』や『ビタミンB群』、『鉄』などはミトコンドリアを活性化させる栄養となります。

 

食事で毎日摂ることが難しい場合はサプリメントで補うようにしましょう。

 

またミトコンドリアを増殖、活性化させる成分も開発されています。

 

 

おすすめのミトコンドリア妊活サプリ

 

ここからはおすすめのミトコンドリア妊活サプリをご紹介します。

 

ミトコンドリア妊活サプリ第1位 『ミトコリン』

ミトコンドリア妊活サプリ第1位 『ミトコリン』の特徴

 

  • ミトコンドリアの生成に不可欠なたんぱく質を保護する成分配合で元気なミトコンドリアを増やす
  • 全国45院の品川美容外科で採用
  • 妊活経験者の「ミトコリン」ユーザの声を基に安心安全・高品質な日本製で持ち運べる個包
  • 多く飲んでも副作用は無し
価格 容量 評価
通常価格 18,333円(税別)

定期購入 15,000円(税別)

2粒×30包 ミトコンドリア妊活サプリ|卵子・精子の本来の力を取り戻そう

ミトコンドリア妊活サプリ第1位 『ミトコリン』の総評
これまでのミトコンドリアサプリはミトコンドリアに餌を与えて元気にするものでしたが、『ミトコリン』はミトコンドリアの生成に直接関連する『シノビリオン』という遺伝子を抑制することでミトコンドリアの量と質を向上させます。結果、卵子の老化を防ぎ受精しやすくなるのです。
晩婚化が進む中、ミトコリンで元気な卵子・精子を維持しましょう!

 

 

 

ミトコンドリア妊活サプリ第2位 『ベビウェル』

ミトコンドリア妊活サプリ第2位 『ベビウェル』の特徴

 

  • 管理栄養士が監修・推奨
  • 管理栄養士が妊活に必要な栄養アドバイスを一人一人に個別指導
  • 女性に好評、小さい8mmの粒!味もかおりも飲みやすい
価格 容量 評価
通常価格 16,000円(税別)

定期購入 12,800円(税別)

90粒(約1ヶ月分) ミトコンドリア妊活サプリ|卵子・精子の本来の力を取り戻そう

ミトコンドリア妊活サプリ第2位 『ベビウェル』の総評
ミトコンドリアを活性させる2大妊活成分、『オリゴ乳酸』と『オレアビータ(オリーブ葉抽出物)』配合で卵子・精子の質の向上から妊活力をアップさせる。
売りっぱなしでなく定期購入者には管理栄養士が質問に答えてくれたり、月刊誌を届けてくれます。

 

 

 

ミトコンドリア妊活サプリ第3位 『大人の青汁』

ミトコンドリア妊活サプリ第3位 『大人の青汁』の特徴

 

  • 日本で初めての夫婦・ペアで妊活できる青汁タイプの妊活商品
  • 757人の不妊治療中の方・妊活中の方が来場した妊活イベントで人気1位獲得
  • ミトコンドリアDNA損傷や老化を防ぐために必要なSOD数値が、100,800unit
価格 容量 評価
通常価格 9,000円(税別)

定期購入 初回4,500円(税別)
2回目以降 6,800円(税別)

60包(約1ヶ月分) ミトコンドリア妊活サプリ|卵子・精子の本来の力を取り戻そう

ミトコンドリア妊活サプリ第3位 『大人の青汁』の総評
これは画期的です!
妊活サプリ、ミトコンドリアサプリ・葉酸サプリが一度に摂れる、青汁タイプの【オールインワン妊活サプリ】。
持ち運びに便利なスティックタイプの個別包装なのも良い。
あと残念ではあるけど、夫が妊活に協力的でないとお悩みの女性にも人気だとか。
青汁タイプだと妊活が全面に出過ぎてないのが良いのかもしれません。

 

 

おすすめのミトコンドリア妊活サプリは【ミトコリン】

 

これまで3つのミトコンドリア妊活サプリをご紹介してきましたが、私のイチオシは【ミトコリン】です。

まず考え方が他のミトコンドリアサプリとは違います。

 

ここに紹介しているミトコリン以外のミトコンドリアサプリは、トコンドリアに良い餌をあげて元気にしましょう!というものがほとんどです。

 

【ミトコリン】はミトコンドリアの生成に深く関わっている代謝調整遺伝子『シノビリオン』を抑制して、ミトコンドリア自身が増加することをサポートします。

 

長期的に続けることで、細胞内のミトコンドリアが増加し、アンチエイジング効果が期待できます。

 

これは言い換えれば卵子の老化も抑えるということです。

 

また男性が服用することで造精機能や性機能も維持できます。

 

元気な卵子と精子で妊活にも最適なミトコンドリアサプリです!